Je kunt last hebben van verstopping in je darmen, dit noemen we ook wel obstipatie. De hormonen zorgen ervoor dat je darmen langzamer werken, met als gevolg dat de ontlasting langer in de darmen blijft en gaat indikken. Het is belangrijk om voldoende te drinken, zeker 1,5 liter per dag. Vooral lauw water drinken helpt. Eet vezelrijk voedsel, groente en fruit en sla het ontbijt niet over! Probeer naast het eten en drinken ook voldoende in beweging te blijven.