Vermijd sauna en zonnebank in de eerste drie maanden. Het is onbekend of deze hoge temperaturen schadelijke effecten veroorzaken. Ga je daarna zonnen of in een sauna, drink voldoende, smeer [...]

Roken in de zwangerschap brengt duidelijke risico’s met zich mee. Zelf roken, maar ook veelvuldig verblijf in een rokerige omgeving, kan een nadelige invloed op de zwangerschap hebben. In sigaretten [...]

Gebruik je medicijnen, geef dan vroegtijdig aan bij de huisarts of specialist dat je zwanger wilt worden of zwanger bent. Sommige stoffen hebben al vroeg in de zwangerschap invloed op [...]

Eet geen producten die van rauwe melk zijn gemaakt. Deze kunnen de Listeria bacterie bevatten. Gezonde volwassenen worden hier zelden ziek van, maar een ongeboren baby is er wel gevoelig [...]

Tijdens de zwangerschap is het belangrijk om gezond en gevarieerd te eten. ‘Eten voor twee’ is niet nodig, maar lijnen tijdens de zwangerschap is niet verstandig. Verse groenten en fruit [...]

Aan vrouwen die zwanger willen worden wordt geadviseerd om foliumzuur te gebruiken. Foliumzuur vermindert de kans op o.a. spina bifida (open ruggetje) bij het ongeboren kind. Dagelijks 1 tablet van [...]

Gebruik van harddrugs (amfetaminen, XTC, heroïne en cocaïne) in de zwangerschap wordt ten zeerste afgeraden. Ook softdrugs worden in de zwangerschap ontraden, mede omdat ze tegelijk met tabak gebruikt worden.

Een grote hoeveelheid cafeïne (meer dan 4 koppen koffie per dag) kan schadelijk zijn voor het kindje. Drink daarom niet te veel koffie of drink cafeïnevrije koffie. Cafeïne zit overigens [...]

Alcohol kan leiden tot verminderd vruchtbaarheid bij kinderwens, zowel bij vrouwen als bij mannen. Gebruik van alcohol tijdens de zwangerschap kan schadelijk zijn voor het ongeboren kind; het kan leiden [...]